Здоров'я Архіви - Page 3 of 4 - Родина і Суспільство

Ком в горлі психосоматика: причини і що робити

Ком в горлі психосоматика — це реальне відчуття стиснення, грудки або стороннього предмета в горлі, коли обстеження не виявляють органічної патології. М’язи глотки перебувають у гіпертонусі через сигнали автономної нервової…

Що робити, коли сильна депресія: покроковий план

Коли сильна депресія накриває, сили зникають навіть на те, щоб встати з ліжка. Перше і найважливіше — не залишатися з цим наодинці. Зверніться по професійну допомогу якомога швидше. При тяжкій…

Види депресії: повна класифікація та відмінності

Види депресії — це не просто різні ступені одного й того ж стану. Це окремі клінічні форми, які відрізняються тривалістю, інтенсивністю симптомів, наявністю або відсутністю зовнішніх тригерів і особливостями перебігу.…

Олена Резник
Здоров'я
August 6, 2026
22 views

Симптоми перевтоми: як розпізнати небезпечні сигнали організму

Симптоми перевтоми — це стійкі сигнали тіла і психіки, які кажуть, що ресурси вже вичерпані. На відміну від звичайної втоми, вони не зникають після однієї ночі сну чи вихідних і…

Олена Резник
Здоров'я
August 5, 2026
19 views

Холотропне дихання

Холотропне дихання — це інтенсивна дихальна практика, яка за допомогою прискореного і глибокого дихання, спеціальної музики та підтримки допомагає увійти в змінений стан свідомості. Метод розробили Станіслав і Крістіна Гроф…

Клінічна депресія: симптоми, діагностика та шляхи допомоги

Клінічна депресія — це серйозний афективний розлад, при якому знижений настрій або втрата здатності відчувати радість тривають щонайменше два тижні і суттєво впливають на повсякденне життя. Вона відрізняється від звичайного…

Чи можна вилікувати тривожний розлад

Так, тривожний розлад піддається ефективному лікуванню. У більшості випадків вдається досягти тривалої ремісії — стану, коли симптоми зникають або стають настільки слабкими, що людина живе повноцінно. Повне «вилікування» у сенсі…

Підлітковий вік у хлопців: зміни тіла і психіки

Підлітковий вік у хлопців — це період, коли дитяче тіло і розум стрімко перебудовуються в дорослі. Зазвичай він стартує між 9 і 14 роками, найчастіше близько 11–13, і триває кілька…

Олена Резник
Здоров'я
August 4, 2026
17 views

Немає сили що робити

Коли немає сили що робити — це не лінь і не слабкість характеру. Це сигнал організму, що ресурс вичерпано. Найперше, що варто зробити — зупинитися і дозволити собі відпочити без…

ОКР у дітей

ОКР у дітей — це не «дивацтва» чи погана звичка, яку дитина «переросте». Це розлад, при якому нав’язливі думки (обсесії) і повторювані дії (компульсії) займають години, викликають сильну тривогу й…