Ментальне здоров’я Архіви - Родина і Суспільство

Післяродова депресія скільки триває: терміни, фактори й шляхи виходу

Післяродова депресія скільки триває — питання, на яке немає однієї відповіді. Без лікування симптоми часто тягнуться місяцями, а в чверті випадків залишаються помітними навіть через три роки. З своєчасною допомогою…

Олена Резник
Здоров'я , Ментальне здоров’я , Психологія
August 18, 2026
23 views

Техніки гештальт терапії

Техніки гештальт терапії — це живі експерименти, які допомагають людині відчути себе цілісно «тут і зараз». Вони не аналізують минуле здалеку, а запрошують пережити незавершені почуття, внутрішні конфлікти й тілесні…

Олена Резник
Здоров'я , Ментальне здоров’я , Психологія
August 18, 2026
22 views

Психологічна терапія: що це і як вона працює

Психологічна терапія — це структурований процес роботи зі спеціалістом, спрямований на зміну думок, емоцій і поведінки, які заважають жити. Вона допомагає зменшити страждання, розібратися в причинах труднощів і знайти нові…

Гнучкість мислення це здатність адаптуватис

Гнучкість мислення — це когнітивна здатність швидко змінювати підходи, стратегії та погляди у відповідь на нову інформацію чи зміну обставин. Вона дозволяє відмовлятися від неефективних рішень і шукати альтернативи, не…

Олена Резник
Емоційне здоров’я , Здоров'я , Ментальне здоров’я
August 18, 2026
26 views

Панічна атака симптоми: як розпізнати і що робити

Панічна атака — це раптовий напад інтенсивного страху, який супроводжується сильними фізичними відчуттями. Серце скаче, дихання стає уривчастим, тіло тремтить, а в голові крутиться думка, що зараз станеться щось жахливе.…

Кататонічна шизофренія: симптоми, діагностика та сучасний погляд

Кататонічна шизофренія — історичний термін для форми шизофренії, де домінують виражені порушення рухів і психомоторної активності. Людина може годинами або днями перебувати в нерухомості, не реагувати на оточення або, навпаки,…

Булімія це

Булімія це серйозний розлад харчової поведінки, при якому людина переживає повторювані епізоди неконтрольованого переїдання, а потім намагається «очиститися» — через блювання, проносні, голодування або виснажливі тренування. Вага часто залишається в…