Психическое здоровье Архіви - Родина і Суспільство

Послеродовая депрессия: сколько длится, сроки, факторы и пути выхода

Послеродовая депрессия сколько длится — вопрос, на который нет единого ответа. Без лечения симптомы часто тянутся месяцами, а в четверти случаев остаются заметными даже через три года. С своевременной помощью…

Олена Резник
Здоровье , Психическое здоровье , Психология
August 18, 2026
23 views

Техники гештальт-терапии

Техники гештальт-терапии — это живые эксперименты, которые помогают человеку почувствовать себя целостно «здесь и сейчас». Они не анализируют прошлое издалека, а приглашают пережить незавершённые чувства, внутренние конфликты и телесные сигналы…

Олена Резник
Здоровье , Психическое здоровье , Психология
August 18, 2026
22 views

Психологическая терапия: что это и как она работает

Психологическая терапия — это структурированный процесс работы со специалистом, направленный на изменение мыслей, эмоций и поведения, которые мешают жить. Она помогает уменьшить страдания, разобраться в причинах трудностей и найти новые…

Гибкость мышления — это способность адаптироваться

Гибкость мышления — это когнитивная способность быстро менять подходы, стратегии и взгляды в ответ на новую информацию или изменение обстоятельств. Она позволяет отказываться от неэффективных решений и искать альтернативы, не…

Олена Резник
Эмоциональное здоровье , Здоровье , Психическое здоровье
August 18, 2026
26 views

Паническая атака симптомы: как распознать и что делать

Паническая атака — это внезапный приступ интенсивного страха, который сопровождается сильными физическими ощущениями. Сердце колотится, дыхание становится прерывистым, тело дрожит, а в голове крутится мысль, что сейчас произойдёт что-то ужасное.…

Кататоническая шизофрения: симптомы, диагностика и современный взгляд

Кататоническая шизофрения — исторический термин для формы шизофрении, где доминируют выраженные нарушения движений и психомоторной активности. Человек может часами или днями находиться в неподвижности, не реагировать на окружающее или, наоборот,…

Булимия — это

Булимия — это серьёзное расстройство пищевого поведения, при котором человек переживает повторяющиеся эпизоды неконтролируемого переедания, а затем пытается «очиститься» — через рвоту, слабительные, голодание или изнурительные тренировки. Вес часто остаётся…

Олена Резник
Эмоциональное здоровье , Здоровье , Психическое здоровье
August 18, 2026
25 views

Разница между психологом и психотерапевтом

Разница между психологом и психотерапевтом заключается прежде всего в глубине подготовки, методах работы и типе запросов, с которыми они работают. Психолог помогает разобраться в жизненных трудностях, стрессе или отношениях в…

Аутоагрессия: что это такое, причины и как искать помощь

Аутоагрессия — это направленная на себя агрессия, когда человек сознательно или бессознательно причиняет вред собственному физическому или психическому состоянию. Она может проявляться через самокритику, самоунижение, саморазрушающее поведение или прямое самоповреждение.…

Перфекционист — это: кто он и чем опасен

Перфекционист — это человек, который ставит себе (или другим) чрезвычайно высокие, часто нереалистичные стандарты и оценивает свою ценность почти исключительно через достижение идеального результата. Любая ошибка или недостаток воспринимается не…