Стресс и тревога Архіви - Родина і Суспільство

Острая реакция на стресс: что это и как с ней справиться

Острая реакция на стресс — это естественная, но интенсивная реакция психики и тела на чрезвычайное событие: угрозу жизни, травму, насилие или катастрофу. Она возникает почти сразу и обычно проходит в…

Потеря отца: как пережить горе и найти новую опору

Потеря отца — это разрыв одной из самых глубоких опор в жизни. Мир словно теряет часть своей структуры: исчезает человек, который часто олицетворял защиту, авторитет и ощущение «я не один».…

Хронический стресс: симптомы, последствия и пути восстановления

Хронический стресс — это длительное состояние напряжения, когда организм годами работает в режиме «бей или беги» даже без реальной опасности. Надпочечники непрерывно выбрасывают кортизол, нервная система не выключается, а ресурсы…

Как пережить смерть ребенка

Переживание смерти ребёнка — это не «перебороть» боль и не «закрыть» её. Это научиться нести её так, чтобы она не раздавила жизнь полностью. боль не исчезает, но со временем меняет…