Что делать, если нижнее давление высокое
Если нижнее (диастолическое) давление стабильно превышает 90 мм рт. ст., это сигнал обратиться к врачу. Самостоятельно «сбивать» его сильными препаратами опасно. На первом этапе помогают уменьшение соли, контроль веса, умеренная…
Упадок сил что делать
Упадок сил чаще всего возникает из-за недосыпа, стресса, недостатка движения или дефицита важных веществ. Первое, что стоит сделать — наладить сон, питание и добавить лёгкую активность. Если слабость длится более…







