Здоров'я Архіви - Page 2 of 2 - Родина і Суспільство

Чи можна вилікувати тривожний розлад

Так, тривожний розлад піддається ефективному лікуванню. У більшості випадків вдається досягти тривалої ремісії — стану, коли симптоми зникають або стають настільки слабкими, що людина живе повноцінно. Повне «вилікування» у сенсі…

Підлітковий вік у хлопців: зміни тіла і психіки

Підлітковий вік у хлопців — це період, коли дитяче тіло і розум стрімко перебудовуються в дорослі. Зазвичай він стартує між 9 і 14 роками, найчастіше близько 11–13, і триває кілька…

Олена Резник
Здоров'я
August 4, 2026
9 views

Немає сили що робити

Коли немає сили що робити — це не лінь і не слабкість характеру. Це сигнал організму, що ресурс вичерпано. Найперше, що варто зробити — зупинитися і дозволити собі відпочити без…

ОКР у дітей

ОКР у дітей — це не «дивацтва» чи погана звичка, яку дитина «переросте». Це розлад, при якому нав’язливі думки (обсесії) і повторювані дії (компульсії) займають години, викликають сильну тривогу й…

Як вийти з депресії: перевірені кроки до одужання

Вийти з депресії можливо, але це майже ніколи не відбувається одним різким зусиллям волі. Найефективніший шлях поєднує професійну допомогу з поступовими змінами в режимі дня, русі, сні та роботі з…

Нав’язливі думки при депресії: причини і шляхи виходу

Нав’язливі думки при депресії — це не просто «поганий настрій» і не обов’язково ознака обсесивно-компульсивного розладу. Найчастіше йдеться про румінацію: пасивне, повторюване прокручування одних і тих самих негативних роздумів про…

Алекситимія

Алекситимія — це стійка особистісна особливість, при якій людині важко розпізнавати, називати і описувати власні емоції. Вона відчуває тілесні зміни — напругу, серцебиття, важкість у грудях, — але не може…

Вазелін для чого використовують у побуті, медицині та красі

Вазелін — це очищена суміш твердих і рідких вуглеводнів нафтового походження, яка створює на поверхні шкіри щільну оклюзивну плівку. Вона майже повністю блокує випаровування вологи, захищає від зовнішніх подразників і…

Олена Резник
Здоров'я
July 30, 2026
22 views

Що робити, якщо нижній тиск високий

Якщо нижній (діастолічний) тиск стабільно перевищує 90 мм рт. ст., це сигнал звернутися до лікаря. Самостійно «збивати» його сильними препаратами небезпечно. На першому етапі допомагають зменшення солі, контроль ваги, помірна…

Олена Резник
Здоров'я
July 30, 2026
22 views

Упадок сил що робити

Упадок сил найчастіше виникає через недосип, стрес, нестачу руху чи дефіцит важливих речовин. Перше, що варто зробити — налагодити сон, харчування і додати легку активність. Якщо слабкість триває понад два-три…