Психология Архіви - Page 15 of 17 - Родина і Суспільство

Тест на депрессию: как пройти и что означают результаты

Тест на депрессию — это скрининговый инструмент, который помогает оценить выраженность симптомов за последние две недели. Он не ставит диагноз и не заменяет консультацию врача или психолога. Самые распространённые валидизированные…

Куколд: что это значит в сексе и психологии

Куколд — это мужчина, который получает сексуальное возбуждение от того, что его партнёрша вступает в интимную связь с другим мужчиной. Ключевое условие — осознанное согласие и часто активное участие в…

Ассертивность — это

Ассертивность — это умение спокойно и чётко говорить о своих потребностях, чувствах и границах, не унижая при этом другого человека. Это золотая середина между молчаливой уступчивостью и агрессивным давлением. Человек…

Фразы, чтобы поддержать человека: слова, которые действительно помогают

Фразы, которые поддерживают человека, работают тогда, когда они признают его боль, а не пытаются её быстро «исправить». Самые сильные слова — те, что передают присутствие: «Я рядом», «Ты не один»,…

Упражнения с метафорическими картами: полный практический гид

Упражнения с метафорическими картами — это простой и в то же время глубокий способ заглянуть внутрь себя через образы. Карты работают как зеркало: человек проецирует на рисунок свои чувства, воспоминания,…

Буллинг на работе: как распознать и защитить себя

Буллинг на работе — это систематическое психологическое насилие, которое превращает рабочее место в источник постоянного стресса. Это не разовая ссора и не жёсткая критика. Это повторяющиеся действия, направленные на унижение,…

Что делать, когда на работе психологическое давление

Психологическое давление на работе — это систематические действия, которые создают враждебную атмосферу, подрывают самооценку и заставляют сомневаться в собственной профессиональной ценности. Оно не является «нормальной частью работы» и не свидетельствует…