Психологія Архіви - Page 2 of 17 - Родина і Суспільство

Олена Резник
Здоров'я , Ментальне здоров’я , Психологія
August 18, 2026
38 views

Психологічна терапія: що це і як вона працює

Психологічна терапія — це структурований процес роботи зі спеціалістом, спрямований на зміну думок, емоцій і поведінки, які заважають жити. Вона допомагає зменшити страждання, розібратися в причинах труднощів і знайти нові…

Олена Резник
Психологія
August 18, 2026
38 views

Нарцисичний розлад особистості

Нарцисичний розлад особистості — це стійкий патерн грандіозності, постійної потреби в захопленні та вираженої нестачі емпатії, який починається в ранньому дорослому віці і проявляється в різних сферах життя. Людина з…

Коуч психолог: хто це і в чому різниця

Коуч психолог — це фахівець, який поєднує психологічну освіту з інструментами коучингу. Він допомагає людині не лише розібратися у внутрішніх процесах, а й рухатися до конкретних цілей, спираючись на власні…

Олена Резник
Психологія
August 18, 2026
43 views

Як навчитися казати ні без провини і страху

Як навчитися казати ні — це навичка захищати свій час, енергію та межі, не руйнуючи стосунки. Це не егоїзм і не грубість. Це спосіб залишатися чесним із собою і з…

Питання про себе

Питання про себе — це не просто цікаві роздуми. Це інструмент, який допомагає побачити власні патерни, цінності, страхи і справжні бажання без фільтрів чужих очікувань. Коли людина регулярно і чесно…

Олена Резник
Психологія
August 18, 2026
40 views

Вийти із зони комфорту

Вийти із зони комфорту означає свідомо зробити крок туди, де з’являється легка напруга, невідомість і можливість зростання. Це не стрибок у прірву й не постійний стрес. Це поступове розширення меж,…

Олена Резник
Психологія
August 18, 2026
42 views

СДУГ у дорослих: симптоми, діагностика та допомога

СДУГ у дорослих — це нейророзвитковий розлад, який починається в дитинстві і часто зберігається протягом життя. Він проявляється труднощами з увагою, організацією, контролем імпульсів і регуляцією емоцій. У дорослих гіперактивність…

Механізм психологічного захисту

Механізм психологічного захисту — це неусвідомлений спосіб, яким психіка захищає нас від болю, тривоги та внутрішніх конфліктів. Він спрацьовує автоматично, спотворюючи або відсторонюючи неприємну реальність, щоб зберегти внутрішню рівновагу. Ці…

Олена Резник
Психологія
August 18, 2026
45 views

Позитивне мислення: як розвинути і чому воно працює

Позитивне мислення — це не звична звичка «бачити все в рожевому світлі». Це здатність помічати можливості навіть у складних обставинах, витягувати уроки з невдач і спрямовувати увагу на те, що…

Олена Резник
Психологія
August 18, 2026
43 views

Психологія жінки

Психологія жінки — це не набір стереотипів про «емоційність» чи «інтуїцію». Це складне переплетення біологічних особливостей, гормональних циклів, соціального досвіду та індивідуальної історії, яке формує унікальний спосіб сприймати світ, будувати…