Родина і Суспільство

Циклотимия — это

Циклотимия — это хроническое расстройство настроения из биполярного спектра. Человек в течение длительного времени переживает чередование периодов повышенной энергии и приподнятого настроения (гипоманиакальные симптомы) с периодами снижения настроения и энергии…

Психологическая помощь для жен военнослужащих

Психологическая помощь для жён военнослужащих — это не роскошь и не признак слабости. Это способ сохранить себя, пока ты держишь всё остальное. Хроническая тревога, ожидание, одиночество и вторичная травматизация изнашивают…

Тревожно-депрессивное расстройство: когда тревога и грусть идут вместе

Тревожно-депрессивное расстройство — это состояние, при котором симптомы тревоги и депрессии присутствуют одновременно и взаимно усиливают друг друга. При этом ни одна из групп симптомов не достигает уровня, достаточного для…

Эмоциональные качели: причины, признаки и как остановить

Эмоционные качели — это резкие, интенсивные перепады настроения, когда за короткое время человек проходит путь от эйфории до грусти, от спокойствия до тревоги. Они возникают как реакция нервной системы на…

Самосаботаж: что это, почему возникает и как его остановить

Самосаботаж — это когда ты сам себе ставишь палки в колёса. Хочешь перемен, ставишь цели, даже начинаешь двигаться, а потом вдруг откладываешь, срываешься, находишь идеальные оправдания или создаёшь хаос именно…

Олена Резник
Здоровье
August 4, 2026
19 views

Нет сил, что делать

Когда нет сил, что делать — это не лень и не слабость характера. Это сигнал организма, что ресурс исчерпан. Самое первое, что стоит сделать — остановиться и позволить себе отдохнуть…

Тест на эмоциональное выгорание: как проверить своё состояние

Тест на эмоциональное выгорание помогает заметить, когда обычная усталость перерастает в глубокое истощение. Это не просто «плохой день» или недостаток сна. Это состояние, когда внутренние ресурсы почти исчерпаны, а работа…

Стадии горя: как на самом деле переживается утрата

Стадии горя — это попытка описать эмоциональный путь человека после тяжёлой утраты. Самая известная модель выделяет пять этапов: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. На самом деле горе редко идёт…

Избегающий тип привязанности: признаки и как изменить

Избегающий тип привязанности — это привычка держать эмоциональную дистанцию, когда близость начинает казаться опасной. Человек ценит независимость превыше всего и часто отступает именно в тот момент, когда отношения становятся теплее.…

Как понять, что ты ему не нужна

Ты ему не нужна, когда его действия постоянно показывают, что ты стоишь на периферии его жизни. Инициатива только с твоей стороны, избегание планов, равнодушие к твоим эмоциям и отсутствие тепла…

Родина і Суспільство

Родина і Суспільство

Top Tags

Latest Story

Today Update

Main Story

Today Post

Featured Story

You Missed