Здоровье Архіви - Page 3 of 4 - Родина і Суспільство

Ком в горле психосоматика: причины и что делать

Ком в горле психосоматика — это реальное ощущение сжатия, комка или инородного предмета в горле, когда обследование не выявляет органической патологии. Мышцы глотки находятся в гипертонусе из-за сигналов автономной нервной…

Что делать при сильной депрессии: пошаговый план

Когда сильная депрессия накрывает, силы исчезают даже на то, чтобы встать с постели. Первое и самое важное — не оставаться с этим наедине. Обратитесь за профессиональной помощью как можно скорее.…

Виды депрессии: полная классификация и различия

Виды депрессии — это не просто разные степени одного и того же состояния. Это отдельные клинические формы, которые отличаются продолжительностью, интенсивностью симптомов, наличием или отсутствием внешних триггеров и особенностями течения.…

Олена Резник
Здоровье
August 6, 2026
22 views

Симптомы переутомления: как распознать опасные сигналы организма

Симптомы переутомления — это устойчивые сигналы тела и психики, которые говорят, что ресурсы уже истощены. В отличие от обычной усталости, они не исчезают после одной ночи сна или выходных и…

Олена Резник
Здоровье
August 5, 2026
19 views

Холотропное дыхание

Холотропное дыхание — это интенсивная дыхательная практика, которая с помощью ускоренного и глубокого дыхания, специальной музыки и поддержки помогает войти в изменённое состояние сознания. Метод разработали Станислав и Кристина Гроф…

Клиническая депрессия: симптомы, диагностика и пути помощи

Клиническая депрессия — это серьёзное аффективное расстройство, при котором сниженное настроение или потеря способности испытывать радость длятся не менее двух недель и существенно влияют на повседневную жизнь. Она отличается от…

Можно ли вылечить тревожное расстройство

Да, тревожное расстройство поддаётся эффективному лечению. В большинстве случаев удаётся достичь длительной ремиссии — состояния, когда симптомы исчезают или становятся настолько слабыми, что человек живёт полноценно. Полное «излечение» в смысле…

Подростковый возраст у мальчиков: изменения тела и психики

Подростковый возраст у мальчиков — это период, когда детское тело и разум стремительно перестраиваются во взрослые. Обычно он начинается между 9 и 14 годами, чаще всего около 11–13, и длится…

Олена Резник
Здоровье
August 4, 2026
17 views

Нет сил, что делать

Когда нет сил, что делать — это не лень и не слабость характера. Это сигнал организма, что ресурс исчерпан. Самое первое, что стоит сделать — остановиться и позволить себе отдохнуть…

ОКР у детей

ОКР у детей — это не «странности» или плохая привычка, которую ребёнок «перерастёт». Это расстройство, при котором навязчивые мысли (обсессии) и повторяющиеся действия (компульсии) занимают часы, вызывают сильную тревогу и…