Олена Резник, автор у Родина і Суспільство

Олена Резник
Психология
August 18, 2026
14 views

Личные границы: что это и как их установить

Личные границы — это невидимая, но ощутимая черта между твоим внутренним миром и остальными людьми. Они определяют, что для тебя приемлемо, а что — нет: в прикосновениях, словах, времени, эмоциях…

Как проработать детские травмы

Детские травмы — это не просто «тяжёлые воспоминания». Это следы, которые оседают в нервной системе, в теле, в способе видеть себя и мир. Они проявляются через тревогу, проблемы с доверием,…

Олена Резник
Психология
August 17, 2026
13 views

Как принять правильное решение

Правильное решение — это не идеальный выбор без риска, а осознанный шаг, который согласуется с вашими ценностями, учитывает реальные последствия и оставляет пространство для коррекции. Оно рождается, когда вы чётко…

Кризисная психология: как работает помощь в острых жизненных ситуациях

Кризисная психология — это отрасль психологии, которая изучает реакции человека на внезапные, интенсивные и часто травматические изменения жизненной ситуации. Она исследует, как психика справляется с потерей, угрозой, неопределённостью и помогает…

Ревность: почему возникает и как с ней жить

Ревность — это сложное чувство, которое рождается из страха потерять важного человека или его внимание. Оно возникает в треугольнике «я — партнёр — возможный соперник» и может быть как сигналом…

Аутоагрессия: что это такое, причины и как искать помощь

Аутоагрессия — это направленная на себя агрессия, когда человек сознательно или бессознательно причиняет вред собственному физическому или психическому состоянию. Она может проявляться через самокритику, самоунижение, саморазрушающее поведение или прямое самоповреждение.…