Извращенный нарцисс: кто это, признаки и как защититься

Перверзный нарцисс — это человек, который питает собственное грандиозное «я» за счёт разрушения психики другого. Он не просто нуждается в восхищении. Он получает удовольствие от того, что заставляет партнёра сомневаться…

Завершить гештальт: как завершить незавершённое и освободить энергию

Закрыть гештальт — значит довести незавершённую ситуацию, потребность или эмоциональный процесс до логического конца, чтобы они перестали «висеть» в голове и забирать силы. Это не про забыть или вычеркнуть прошлое.…