Олена Резник, автор у Родина і Суспільство

Кататоническая шизофрения: симптомы, диагностика и современный взгляд

Кататоническая шизофрения — исторический термин для формы шизофрении, где доминируют выраженные нарушения движений и психомоторной активности. Человек может часами или днями находиться в неподвижности, не реагировать на окружающее или, наоборот,…

Вопрос о себе

Вопросы о себе — это не просто интересные размышления. Это инструмент, который помогает увидеть собственные паттерны, ценности, страхи и настоящие желания без фильтров чужих ожиданий. Когда человек регулярно и честно…

Олена Резник
Психология
August 18, 2026
14 views

Выйти из зоны комфорта

Выйти из зоны комфорта означает осознанно сделать шаг туда, где появляется лёгкое напряжение, неизвестность и возможность роста. Это не прыжок в пропасть и не постоянный стресс. Это постепенное расширение границ,…

Олена Резник
Психология
August 18, 2026
14 views

СДВГ у взрослых: симптомы, диагностика и помощь

СДВГ у взрослых — это нейроразвивающее расстройство, которое начинается в детстве и часто сохраняется на протяжении всей жизни. Оно проявляется трудностями с вниманием, организацией, контролем импульсов и регуляцией эмоций. У…

Что такое гнев: природа, причины и сила эмоции

Что такое гнев? Это мощная эмоция, которая возникает, когда мы чувствуем угрозу, несправедливость или нарушение своих границ. Она мобилизует тело и разум к действию — защитить себя, восстановить баланс или…

Олена Резник
Здоровье
August 18, 2026
13 views

Как сон влияет на здоровье человека

Сон влияет на здоровье человека настолько глубоко, что его можно считать одним из главных столпов жизни наряду с питанием и движением. Во время сна организм восстанавливает ткани, очищает мозг от…

Булимия — это

Булимия — это серьёзное расстройство пищевого поведения, при котором человек переживает повторяющиеся эпизоды неконтролируемого переедания, а затем пытается «очиститься» — через рвоту, слабительные, голодание или изнурительные тренировки. Вес часто остаётся…

Механизм психологической защиты

Механизм психологической защиты — это неосознанный способ, которым психика защищает нас от боли, тревоги и внутренних конфликтов. Он срабатывает автоматически, искажая или отстраняя неприятную реальность, чтобы сохранить внутреннее равновесие. Эти…

Олена Резник
Психология
August 18, 2026
15 views

Позитивное мышление: как развить и почему оно работает

Позитивное мышление — это не привычка «видеть всё в розовом свете». Это способность замечать возможности даже в сложных обстоятельствах, извлекать уроки из неудач и направлять внимание на то, что можно…

Душевное спокойствие: как найти внутреннее равновесие

Душевное спокойствие — это состояние внутренней равновесия, когда разум и тело остаются устойчивыми даже среди внешнего хаоса. Это не отсутствие проблем, а способность не позволять им полностью управлять твоим состоянием.…